強く美しい体をつくる登山エクササイズ 山でやせる！はじめてのフィットネス・トレッキング 体力アップ脂肪燃焼
- 著者名西田 育弘∥生理学監修 須藤 律子∥栄養学監修 山ジム研究会∥著
- 出版者誠文堂新光社
- 出版年2014.5
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
- 登録番号20102791
- 請求記号786/ﾆ
- 貸出区分持出可能
- 蔵書区分一般 - 一般・芸術
- 所蔵館枝幸町立図書館
- 配架場所 イベント（今月の特集）
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名強く美しい体をつくる登山エクササイズ 山でやせる！はじめてのフィットネス・トレッキング 体力アップ脂肪燃焼
- 書名ヨミツヨクウツクシイカラダオツクルトザンエクササイズ
- 著者名西田 育弘∥生理学監修 須藤 律子∥栄養学監修 山ジム研究会∥著
- 著者ヨミニシダヤスヒロ
- ISBN4416614891
- 出版地東京
- 出版者誠文堂新光社
- 出版年2014.5
- ページ191p
- サイズ21cm
- 価格1800
- 件名登山
痩身法
- 内容紹介体力アップと脂肪燃焼を目的にした「エクササイズ」としての山登り「フィットネス・トレッキング」を紹介。登山の運動効果、必要な装備、コースガイド、登山の栄養学などを収録する。