• 書名タキミカ体操　日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン
• 書名ヨミタキミカタイソウ

• 著者名瀧島/未香‖著　中沢/智治‖監修
• 著者ヨミタキシマ，ミカ

• ISBN9784763139641
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者サンマーク出版
• 出版年2021.12

• ページ150p
• サイズ21cm
• 価格¥1300

• 注記本体は背表紙なし糸綴じ

• 件名健康法
  体操

• 内容紹介運動の経験は65歳までゼロ! 90歳という日本最高齢のインストラクター“タキミカ”が、何歳からでも始められる「タキミカ体操」を自身の写真で紹介。タキミカヒストリーも収録。本体は背表紙なし糸綴じ。

• 著者紹介1931年品川生まれ。日本最高齢フィットネスインストラクター。