• 書名こむら返り自力で克服!名医が教える最新1分体操大全
• 書名ヨミコムラガエリジリキデコクフクメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン

• 著者名出沢/明‖著
• 著者ヨミデザワ，アキラ

• ISBN9784866515205
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者文響社
• 出版年2022.6

• ページ119p
• サイズ21cm
• 価格¥1450

• 件名筋肉-疾患
  痙攣

• 内容紹介ふくらはぎが突然つって激痛が走る「こむら返り」。ふくらはぎの筋肉別の最適なストレッチ法、激痛発作が起こったときの緊急対処法、発作のくり返しを防ぐ再発防止法などを、「1分体操」と題してくわしく解説する。

• 著者紹介千葉大学医学部卒業。出沢明PEDクリニック開院。向ケ丘PEDスポーツクリニック開院。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科客員教授。財団法人日本脊椎内視鏡振興財団理事長。