• 書名女性の不調は「油+」でよくなる　女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア
• 書名ヨミジョセイノフチョウワアブラプラスデヨクナル

• 著者名伊達/友美‖著
• 著者ヨミダテ，ユミ

• ISBN9784413232531
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者青春出版社
• 出版年2022.5

• ページ190p
• サイズ19cm
• 価格¥1400

• 件名食生活
  食用油脂
  婦人衛生

• 内容紹介女性ホルモンを整えるカギを握っている油。女性の体と心を整える栄養素、腸を整える方法、春夏秋冬別の食べ方など、不調と悩みを食事で解決する「伊達式プラス栄養メソッド」を紹介する。

• 著者紹介1967年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。戸板女子短期大学食物栄養科講師。食事カウンセラー。著書に「お酒を飲んでも太らないうまい食べ方」など。