• 書名パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事
• 書名ヨミパフォーマンスガカワルアスリートノタメノエイヨウトショクジ

• 著者名山田/聡子‖監修
• 著者ヨミヤマダ，アキコ

• ISBN9784262165790
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者池田書店
• 出版年2019.9

• ページ191p
• サイズ21cm
• 価格¥1400

• 件名スポーツ栄養学

• 内容紹介質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。