書誌詳細
紀伊國屋書店
のサイトで見る
かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく 日本シニアヨガ協会認定本
- 著者名早坂/信哉‖著 若林/貴久‖著
- 出版者創元社
- 出版年2025.10
所蔵事項
- 登録番号20129260
- 請求記号498/ﾊ
- 貸出区分持出可能
- 蔵書区分一般 - 一般・自然
- 所蔵館枝幸町立図書館
- 配架場所
一般・新刊
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく 日本シニアヨガ協会認定本
- 書名ヨミカンタンオフロヨガ
- 著者名早坂/信哉‖著 若林/貴久‖著
- 著者ヨミハヤサカ，シンヤ
- ISBN9784422753065
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地大阪
- 出版者創元社
- 出版年2025.10
- 出版者・頒布者地域名
大阪府
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
| テキスト | 機器不用 | 冊子 | |
- 内容紹介お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。
- 著者紹介東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。
ヨガ・ピラティスインストラクター。瞑想家。健幸イベントオーガナイザー。温泉入浴指導員。
